Durante el Siglo 6 D.C. el Venerable Bodhidharma (Ta Mo), perteneciente a la escuela Budista Mahayana, llega a la china desde el sur de la India, convirtiendose en el patriarca del budismo chan en china. Al llegar al templo Shaolin (fundado un siglo atrás por Batuo, perteneciente tambien a la India), descubre que los monjes poseian cierta debilidad que no les permitía realizar largas jornadas de meditación. Tras primeramente rechazar el ingreso al templo, permanece durante nueve años en una cueva cercana al templo en donde se dedica a la meditación. Finalmente acepta ingresar al templo Shaolín, y tomando en cuenta lo previamente dicho sobre la falta de fuerza física para completar las extensas jornadas de meditación, enseña a los monjes ejercicios adaptados del antiguo método de Yoga que el conocía. Tras su Muerte, se descubren cerca de su morada, dos tratados o libros escritos por el siendo estos el Yi Jin Jing y el Xi Sui Jing (Tratado del lavado de médula y cerebro), siendo este último perdido a lo largo de la historia. El Yi Jin Jing pasó a ser entonces el método a través del cual los monjes transformaron aquellos cuerpos debiles, en cuerpos fuertes capaces de soportar no solo las meditaciones sino también todo tipo de entrenamiento marcial, pero este será tema para un futuro artículo.
Demostración de una de las versiones del yi jin jing de 12 movimientos
Bibliografia Adicional Texto introductorio
- Shaolin Qi Gong. Shifu Shi Yanzi
