Tac Fit es uno de los Métodos de entrenamiento más evolucionados de la Actualidad; nacido en un primer momento como un método específico para fuerzas de seguridad, luchadores de artes marciales y servicios de emergencia (Bomberos), evolucionó hacia una forma integral de entrenamiento que hoy en día es prácticado por todo tipo de personas que buscar mejorar su capacidad de recuperación, funcionalidad, fuerza, resistencia, eficiencia biomecánica, atletismo. A través de protocolos de entrenamiento específicos, Tac Fit utiliza todo tipo de elementos primales, como pesas rusas, clavas de gimnasia, barras, anillas, pelotas medicinales y una serie de ejercicios con el peso del cuerpo muy característicos del Método creado por Scott Sonnon en E.E.U.U.
